1 2 3 4 5
далее продуктов. Витаминная и минеральная недостаточность приводит к массе заболеваний, отягощает основную болезнь, затрудняет лечение, ухудшает исход хирургических заболеваний. Гипоминераловитаминоз стал постоянно действующим фактором, так как проявляется не только зимой, но и летом и, кроме того, встречается у всех профессиональных и возрастных групп населения. Вредные привычки. Систематическое потребление алкоголя деформирует механизм усвоения пищевых веществ ( минералов и витаминов). По мнению некоторых ученых, курильщикам необходимо употреблять в день не менее 150 мг витамина С лишь для того, чтобы восполнить его дефицит в результате курения. КОМПЛЕКСНАЯ ПРОФИЛАКТИКА СТАРЕНИЯ В комплексной профилактике старения очень важную роль занимает предупреждение развития или лечения этих характерных для старости болезней. В конечном итоге надо стремиться к триединству эффектов: пролонгирующий - увеличение продолжительности жизни; профилактический • отдаление сроков возникновения возрастной патологии; ювенологический • замедление темпов старения, уменьшение биологического возраста человека. Противодействовать старению можно только комплексным методом, воздействуя сразу на несколько конкретных механизмов старения и так как старение - процесс медленный и постоянный, происходящий в течение всей жизни, то и влияния на этот процесс также должны быть длительными - фактически в течение всей жизни. В комплексный метод противодействия старению, продления жизни и сохранения высокого уровня работоспособности входят: • профилактика гиподинамии, включая специальные физические упражнения и процедуры, массаж, закаливание; • коррекция нутритивного статуса с учетом патологии пожилого возраста; • лекарственные средства и методы специфического воздействия; поддержание физиологических функций различных органов и систем, употребление гигиенически чистой воды и пищи; • применение биологически активных добавок (БАД) и фитопрепаратов; • специальные психокоррегирующие мероприятия; • специальные геропрофилактические курсы (как антиостеопорозный и антиклимактерический). ПРОФИЛАКТИКА СТАРЕНИЯ через использование БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ДОБАВОК Приводим перечень универсальных профилактических комплексных продуктов (БАД) для наиболее общих нарушений организма пожилого и старческого возраста, через использование которых можно осуществлять оздоровление организма и не допускать до развития заболеваний: 1. Нарушение адаптационных процессов при воздействии экстремальных факторов среды: адаптогены (различные комплексы витаминов, различные сочетания стимуляторов процессов восстановления, донаторов энергии, тонизирующих и общеукрепляющих средств растительного и животного происхождения) 2. Нарушение микроциркуляции: биофлавоноиды, полифенолы, растительные антикоагулянты, полиненасыщенные жирные кислоты и др. 3. Нарушения иммунного статуса: стимуляторы фагоцитоза, синтеза иммунных медиаторов и интерферонов, иммуноглобулины и трансфакторы молозива, активаторы иммунных клеток) 4. Дисбаланс микроэлементов: органические со читать далее ...