1 2 3 4 5
читать далее ... ы необычными или сложными сочетаниями различных движений. В послеоперационном периоде они совершенствуют или восстанавливают общую координацию движений и координацию движений отдельных сегментов тела. Общее воздействие этих упражнений аналогично воздействию упражнений с форсированным мышечным напряжением. Занятия физическими упражнениями проводились с учетом стадий адаптационного синдрома, свидетельствующих о глубине патологических сдвигов до и после операции. При проведении занятий осуществлялся постоянный контроль за реакцией организма пациентов. Перед проведением, в середине и в конце занятий определялась ЧСС и измерялось АД. Физиологическая кривая, которая строится на основании ЧСС, должна быть многовершинной, т.е. плавные подъем и понижение сменяются в течение занятия несколько раз. Для апробирования предложенных физических упражнений методом случайной выборки были созданы 2 группы женщин с ВБНК, по 10 человек в каждой группе. Занятия проводились 6 раз в неделю по 20-30 минут на протяжении 4 недель. Общим для всех групп явилось следующее: метод занятий индивидуальный, наличие вводной, основной и заключительной частей занятия. В контрольной группе занятия проводились без учета особенностей гемодинамики и вегетативной регуляции сердечного ритма. Применялись упражнения, направленные на улучшение венозного возврата и уменьшение отечности в области нижних конечностей. Для пациенток основной группы был разработан комплекс упражнений, направленный наустранение венозной недостаточности и дезадаптивных явлений в организме. При состоянии функционального напряжения адаптационных механизмов мы использовали динамические упражнения для верхних и нижних конечностей, релаксационные упражнения, дыхательные упражнения с акцентом на выдох. Для стимуляции активности симпатической нервной системы применялись упражнения на координацию, изометрические упражнения с кратковременным напряжением и длительным расслаблением для верхних и нижних конечностей, дыхательные упражнения с акцентом на вдох. Оценка эффективности проведенных мероприятий, направленных на реабилитацию пациенток, проводилась по методике P.M. Баевского и А.Г. Берсеневой [2], на 30-й день послеоперационного периода. ЗАКЛЮЧЕНИЕ И ВЫВОДЫ Выявлено, что под воздействием физических нагрузок в основной группе к моменту окончания сроков нетрудоспособности наблюдалось состояние функционального напряжения адаптивных систем, которое проявлялось в некотором повышении активности симпатического звена ВНС, тогда как в контрольной отмечалась неудовлетворительная адаптация. Повышение симпатической активности, выявленное у пациенток с осложненными формами ВБНК, указывает на повышение сосудистого тонуса, способствует улучшению результатов хирургического лечения и снижению послеоперационных осложнений (табл. 3). Таким образом, можно заключить, что вид и критерии дозировки предложенной нами физической нагрузки являются адекватными возможностям центральных и местных механизмов вегетативной регуляции функций ССС для женщинИсточник: Калинина И.Н. Лечебная физическая культура и массаж. 2006. №6. С.38-43