---

1

Худеть нам часто мешают банальные привычки. Поэтому надо выбирать такой
отпуск, который выбьет вас из накатанной колеи и задаст жизни новый ритм!

Главное - сразу правильно себя настроить: никаких лежаков под пальмами и отелей "все включено" с необъятным шведским столом. Нам нужен такой отпуск, чтобы в горы пешком, из бассейна не вылезать, массаж не пропускать и вообще вести спартанский образ жизни.
Есть, конечно, альтернативные способы для смелых и ленивых - поехать, скажем, в тропики без прививок, подхватить малярию и вернуться домой, желтея лицом и гремя костями. Или попить в Дели водички из уличного фонтанчика с диареей тоже худеется хорошо. но мы же с вами цивилизованные люди! И для нас уже придуманы культурные туры для похудения.
НА ВОДЫ
Те, кто хочет и постройнеть, и приличия соблюсти, по традиции ездят на воды. На известнейшем курорте Карловы Вары лечат ожирение и нарушения жирового обмена. В арсенале не только грязевые ванны и минеральная вода. Вам обязательно пропишут лечебную диету и будут настаивать на том, чтобы вместо посиделок в окрестных пивных вы плавали, гуляли и пили кефир на ночь - причем лучше пару недель без перерыва (от 700 у. е.). Лечение эффективно, обстановка благопристойна, даже слишком: основной контингент - граждане солидного возраста.
В России есть свои аналоги - например, санатории Кисловодска. В курс "Похудение и коррекция фигуры" включены занятия в бассейне и на тренажерах, посиделки в сауне, клизмы, электростимуляция и неусыпный надзор диетолога. Курс 10 дней - от 21 тыс. рублей.
НА МОРЕ
Проверенный способ подкорректировать (но, увы, не кардинально изменить) формы - отправиться на курорт с талассотерапией. К тому же за время всех этих водорослевых обертываний, косметических ухищрений, массажа и рефлексотерапии вы избавитесь от стрессов, бессонницы, подлечите варикоз. Неделя на курортах Италии и Франции стоит от 700 до 1000 евро за неделю. В Тунисе дешевле - от 500 евро.
КОЖА ДА КОСТИ
Именно так собирались назвать двухнедельный тур в Таиланд туроператоры, но потом передумали и обошлись тривиальным "Волшебные чакры". 14 дней подряд вам обещают делать знаменитый тайский массаж, который, как уверяов, ЇаЁўҐ¤Ґв Є p ¬Ґв­®© Ї®вҐаҐ ўҐб . ‚ Їа®¬Ґ¦гвЄ е ¬®¦­® Є в вмбп ­  б«®­ е Ё Јг«пвм Ї® б ¤г ®аеЁ¤Ґ©. ‚ бв®Ё¬®бвм - ®Є®«® 1000 г. Ґ. - ўЄ«о祭л "®p¤®а®ўЁвҐ«м­лҐ Є Їбг«л ¤«п Ї®е㤥­Ёп", ® ᮤҐа¦ ­ЁЁ Є®в®але, Їа ў¤ , ­ЁзҐЈ® ­Ґ б®®Ўй Ґвбп. Ѓ…‡ •‹…ЃЂ € ‡ђ…‹€™ …б«Ё бҐбвм ­  ¤ЁҐвг ¬Ґи ов ¤®¬ и­ЁҐ, ¬®¦­® ўpпвм ®вЇгбЄ, ®вЇа ўЁвмбп ў б ­ в®аЁ© Ё Ј®«®¤ вм в ¬ б зЁбв®© б®ўҐбвмо Ї®¤ ЇаЁб¬®в஬ ўа з . Љгабл «ҐзҐЎ­®Ј® Ј®«®¤ ­Ёп ¬®¦­® Їа®©вЁ ў® ¬­®ЈЁе а®ббЁ©бЄЁе б ­ в®аЁпе-Їа®дЁ« Єв®аЁпе. ‡  ­Ґ¤Ґ«о (®в 7 влб. агЎ«Ґ©) ўл ᬮ¦ҐвҐ бЎа®бЁвм ¤® 9 ЄЈ ­Ґ­г¦­®Ј® ўҐб . ‚ вЁЇЁз­®© Їа®Ја ¬¬Ґ дЁpЁ®вҐа ЇЁп, «ҐзҐЎ­ п дЁpЄг«мвга , ¬ бб ¦, ¤ги � аЄ®, Є«Ёp¬л. Љ ¦¤лҐ ¤Ґбпвм ¬Ё­гв Ўлбва®Ј® ЎҐЈ  б¦ЁЈ ов 150 ЄЁ«®Є «®аЁ©! ЂЉ’€‚ …б«Ё ¤ги  Їа®бЁв ­Ґ Є«Ёp¬,   ஬ ­вЁЄЁ Ё ЇаЁЄ«о祭Ё©, ®вЇа ў«п©вҐбм ў нЄбв६ «м­л© Ї®е®¤. Џ®б«Ґ¤­ҐҐ ўИсточник: Лившиц С. Здоровье. 2006. №7. С.20-21