1 2 3
читать далее ... Много разговоров в последнее время ведется вокруг пищевых добавок, содержащих фитоэстрогены. "Размеры и форма грудной железы напрямую зависят от уровней женско го гормона эстрогена. Фитоэcтрогены - это природные эстрогены растительного происхождения. Однако по сравнению с эстрогеном активность фитоэстрогенов составляет мизерный процент, в соотношении 1:400, - рассказывает Леонид Остапенко, специалист по спортивному питанию, член Международной ассоциации спортивных наук. - Так что разительных перемен ожидать не стоит". Средств по уходу за бюстом - сотни. но кремов, от которых грудь начинает расти как на дрожжах, не существует. Улучшить внешний вид бюста можно, насыщая кожу питательными веществами, увлажняя и защищая ее. Лучшими косметологи признают кремы и лосьоны, содержащие витамины А, С, Е и натуральные добавки. Среди наиболее эффективных можно отметить гель Physio Buste от Vichy в его состав входит кремний и придающие тканям упругость полимеры. Список лучших продолжают Phytobuste от Sisley, Liftenseur Buste от Guinot, Gel-Creme Cellulaire Revitalisant Buste от Cellcosmet... Другая, не менее полезная разновидность средств по уходу — тоники. Зачастую их состав еще более растительный, чем у гелей. Например, тоник Bust от Clarins содержит вытяжки лекарственных растений, a Spray Bust Lift от Lierac — экстракт розы и фруктовые кислоты. Хорошо подтягивают грудь маски — отличные средства предлагает Thalgo: в программу ухода включены средства с экстрактом лотоса, редких водорослей и эластин, получаемый из... тунца! Наносить кремы, маски и сыворотки нужно на чистую кожу, поглаживающими движениями, по направлению от нижней части груди к плечам. • ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. С их помощью вы моментально увеличите грудь на один размер — хотя бы зрительно. Выпрямитесь, разведите плечи, втяните живот, локти слегка отведите назад. А грудь — вперед! Источник: Top Sante, 2004, №10. С.58-61