1 2 3 4
далее . Женские фантазии обычно тесно связаны с конкретной ситуацией: они воспроизводят полную картину со всеми деталями и вторыми планами, с предысторией и сюжетом, развязкой которого становится секс. А мужчины склонны создавать визуальный образ, заключающий в себе основную идею, не обремененную подробностями. Исходя из этого и стоит садиться (нет, точнее, ложиться) за разработку сценария для собственного, сугубо индивидуального способа воплотить все, даже самые странные, фантазии в жизнь (нет, точнее, в сон). Итак, вы твердо решили научиться режиссировать свои сны. Ученые - исследователи снов недавно создали так называемую школу new age, которая стремится объединить древний опыт с современными исследованиями. Этот коктейль обещает украсить наши сны гарантированными еженощными оргиями где-нибудь на Монмартре или тихими романтическими вечерами в бунгало на необитаемом острове. Известный психофизиолог из университета Стэнфорда Стефан Лаберж разработал методику «снов наяву» (Lucid Dreams), которая также позволяет вмешиваться в естественный ход сновидения и вносить поправки в сюжет. дело техники Для того чтобы овладеть техниками управления сном, придется потренироваться. Но, если верить тем, кому снятся ночи страсти, результат того стоит. Начните тренировку с того, что отключите телефон и расправьтесь со всеми делами. Не стоит смотреть перед сном боевик или рыскать по Сети в поисках объекта для эротических фантазий. Выключите и телевизор, и компьютер - ваших собственных впечатлений будет вполне достаточно, для того чтобы разработать план и сюжет сна. Займитесь чем-нибудь необременительным и приятным: кто-то предпочитает полистать журнал, а кто-то - почитать сонеты. Главное, чтобы вечерние развлечения не перенапрягали ваше чувственно-эмоциональное восприятие. Уберите в дальний ящик документы, принесенные с работы, откажитесь от чашки кофе и даже от бокала вина: ваше сознание должно быть ясным, а вы сами - спокойными и уверенными в успехе мероприятия. Не забудьте про свечи и благовония, горячую ванну с молотым имбирем или настоем мелиссы и букетик чабреца, розмарина или лаванды под подушкой. По завершении подготовки вам предстоит некоторое подобие медитации. Постарайтесь, как в обратной съемке, прокрутить все события дня. Скрупулезно вспоминайте, как вечером вы вернулись домой, потом - как за лапчем вы разговаривали с коллегой, как ехали на работу и стояли в пробке и, наконец, как вы проснулись и поджарили себе удивительно вкусный омлет с базиликом. Древняя школа медитации учит после этого упражнения наполнить всеми всплывшими в вашей памяти мелочами дня бутылку (подойдет и воздушный шарик), закупорить ее и бросить в волныокеана (или отпустить шарик на все четыре стороны). Теперь ваше сознание очистилось от дневной суеты, и вы готовы к погружению в сон. но не стоит торопиться. Задержитесь в фазе засыпания, которая предшествует сну. Обрывки мыслей, случайно оброненные слова, образы, застрявшие неизвестно как в вашей памяти, кусочки недодуманных и несформулир далее ...