1 2
Боль в животе
При спастических болях в животе лучшее средство - теплый компресс с ромашкой и чай с ней же.
2 чайные ложки ромашки залейте 0,5 л кипящей воды и оставьте настаиваться на 10 минут. Смочите теплой настойкой льняную ткань, отожмите и положите на больной живот. Сверху обернитесь теплым платком и оставьте компресс на 15 минут. После этой процедуры выпейте ромашкового чая. Теплый компресс одновременно расслабляет и улучшает кровоснабжение. Питательные вещества и кислород начинают быстрее воздействовать на больной участок и одновременно активизируют защитные силы организма. А чай из ромашки обладает противовоспалительным действием.
Метеоризм
Против этой неприятности хорошо помогает чай с фенхелем или анисом. Чайную ложку размятых семян аниса залейте стаканом (250 г) кипящей воды и оставьте настаиваться на 10 минут. Пейте по чашке настоя после еды.
Эфирные масла, содержащиеся в анисе, снимают спазмы и способствуют усвоению даже жирных блюд.
Понос
Ни в коем случае нельзя сразу принимать закрепляющие средства. Бальзам для слизистой оболочки желудка - бабушкин суп. Для того чтобы приготовить его, мелко нарежьте 2 картофелины и 1 морковку и 20 минут варите в
250 г воды. Затем овощи разомните и немного посолите. Можете смело есть.
Картофель и морковь содержат пектины, способствующие нормализации работы кишечника.
Простуда
Против простуды существует масса народных средств.
Например, если вам «надуло» шею, пейте чай из шалфея, и это принесет облегчение. Если заложен нос, промывайте его соленой водой, а если вы сильно кашляете, то вам поможет луковый чай.
Чтобы приготовить его, залейте половину мелко нарезанной луковицы стаканом горячей воды и ва-
рите в течение 5 минут. Слегка подсластите напиток медом. Облегчение при простуде дадут и горячие ванны с ароматическими маслами, например, эвкалиптовым.
Чай из цветков липы и чай из цветков бузины помогают пропотеть и укрепляют защитные силы организма.
Бронхит
Лучше всего помогают ингаляции. Вскипятите 3-4 л воды и залейте ею 2 столовые ложки цветков ромашки, смешанных со стеблями тимьяна. Пусть смесь настоится 10 минут. Теперь сделайте ингаляцию - подышите над кастрюлей одновременно через рот и нос.
После этой процедуры лучше оставаться в полном покое и ни в коем случае не выходить на улицу.
Тимьян содержит в себе антибактериальное вещество тимол. Ромашка обладает успокаивающим действием.
БОЛЬ в шее
Помогает творожный компресс. Для приготовления компресса на чистый льняной платок толстым слоем нанесите творог, в который добавлено немного уксуса. Платок творожной стороной оберните вокруг шеи. Лучше всего сделать эту процедуру на ночь. Держать компресс в любом случае следует до того самого момента, пока творог не высохнет. Сделайте себе чай из подорожника и попейте его маленькими глотками.
Температура
Чтобы сбить температуру, пейте тимьяновый, липовый или ромашковый чай. Хорошо помогают и холодные компрессы на икры. Для компрессов смоч далее