1 2 3 4 5 6
далее ским заболеванием? 11. В последние полгода перенесли нервное потрясение, травму или операцию либо переселились в непривычную климатическую зону (с Черноморского побережья в среднюю полосу России, из Москвы на Крайний Север)? 12. Длительно (более 10 дней подряд) принимали антибиотики или гормональные препараты? 13. На губах и крыльях носа периодически появляется "лихорадка" (герпес)? 14. Обладаете сухой, чрезвычайно ранимой кожей, на которой легко возникают потертости и трещины, или, напротив, она слишком жирная, часто покрывается угрями? 15. Ждете ребенка либо несколько месяцев назад стали мамой? 16. Регулярно посещаете баню, бассейн, тренажерный зал, косметический салон; бываете в командировках; работаете фармацевтом, кондитером, мойщиком посуды? 17. Вам больше 40 лет? 18. Страдаете плоскостопием? 19. Постоянно носите кроссовки или узкую неудобную обувь? 20. Жалуетесь на повышенную потливость? Утвердительный ответ - 0 баллов, отрицательный -1 балл. До 5 баллов - отличный результат: грибы не представляют для вас угрозы. Однако пренебрегать гигиеническими предосторожностями все же не стоит; как говорится, береженого Бог бережет! 6-12 баллов - умеренный риск грибковой инфекции. Чтобы избежать неприятностей, не расшатывайте и без того уже ослабленный иммунитет: не переутомляйтесь, больше двигайтесь, принимайте закаливающие процедуры - влажные обтирания, контрастный душ, хождение босиком по утренней росе, кромке прибоя или в ванне по щиколотку в прохладной воде. Избавьтесь от лишних килограммов, включайте в рацион больше овощей и фруктов и примите другие предупредительные меры, о которых вы узнаете чуть позже. 13 баллов и более - высокая вероятность микоза. Пройдите иммунологическое тестирование, обследование на грибковую инфекцию и неукоснительно следуйте профилактическим правилам. "Как быть с обувью? Носить туфли, в которых кодила до лечения, доктор не велит, а выбросить жалко..." Н.,Тула -Вы правы: лечить нужно не только ноги, но и зараженную грибком обувь. Во время противогрибковой терапии по крайней мере дважды - в начале и конце курса (а хорошо бы и чаще -1-2 раза в неделю) обработайте всю обувь. Возьмите кусочек марли или ваты, смочите его водным раствором формалина или уксусной кислоты (дезинфицирующее вещество и вода - 1:2) и тщательно протрите обувь внутри, особенно стельки, складки и швы. Потом каждую пару положите в полиэтиленовый пакет, туго завяжите и оставьте на 2-3 часа. После этого как следует проветрите - и через сутки обувь снова можно носить. Не беспокойтесь, кожа прекрасно выдерживает такое испытание и не теряет вида, а туфли - формы. Так же можете "полечить" тенниски и другую тряпичную обувь. Есть еще один метод башмачного "лечения". Наденьте резиновые перчатки и протрите обувь изнутри 40%-ным уксусом. Соблюдайте особую осторожность, чтобы не получить ожог кожи или глаз. С резиновыми или пластмассовыми шлепанцами для бани и бассейна хлопот еще меньше: просто погрузите их на полчаса в раствор хлорамина (продается в аптеке). "У му далее ...