1 2 3 4
читать далее ... ный отвар - он поможет организму восполнить потери калия. 2-3 овоща средних размеров натрите на крупной терке,залейте 2 стаканами холодной воды, дайте закипеть, после чего подержите на медленном огне еще 20 минут. Остудите, процедите через марлю. А перед употреблением немного подсолите. • Захотелось компота? Сварите его из богатых калием кураги, изюма и бананов, только сахар не кладите и сами фрукты ни в коем случае не ешьте. • Восстановить баланс в организме поможет регидрон специальный порошок, содержащий соли калия и натрия. Вам останется лишь развести его кипяченой водой по рецепту, указанному на упаковке. Звоните в "Скорую", если несмотря на ваши старания нарастают признаки обезвоживания организма: глаза запали, во рту пересохло, слюна стала вязкой и клейкой, выпитая жидкость не удерживается в организме или вы не в силах заставить себя отпить хоть глоточек. Крайне опасно, когда это состояние длится 10-12 часов у взрослых и подростков, 10 часов у детей от 6 до 10 лет, 8 часов - у дошкольников 2-5 лет и 6 часов у малышей до 2 лет. НЕ МЕШАЙТЕ ПРИРОДЕ Автор популярного в США справочника по самолечению доктор Джой Гарднер пишет: "Конечно, понос не элегантен, неэффективен. Несколько пробежек до туалета - и вы снова на ногах". Еще бы ведь через использование диареи организм освобождается от токсинов и микробов, попавших в кишечник. А потому не стоит мешать природе, принимая быстродействующие средства от диареи: эти лекарства помогают на время, но какой ценой! Они парализуют гладкую мускулатуру кишечника, после чего боль в животе стихает и в туалет больше не хочется, а что еще жертве пищевого отравления нужно для счастья? но это лишь мнимое выздоровление. На самом деле причина недомогания - микробы и их токсины - так и остались внутри пищеварительной системы, продолжая отравлять организм. Будьте уверены: после небольшого облегчения прихватит всерьез и надолго. "Глушить" понос антибиотиками тоже не стоит. Токсины вы с их помощью не достанете, а микробы и без лечения оставят вас в покое не сегодня, так завтра. Зато вы окончательно добьете "родную" микрофлору кишечника, которая и без того настрадалась от возбудителей. Отложите в сторону и болеутоляющие: при поносе нарушается кишечное всасывание, а значит, лекарства вряд ли возымеют эффект, разве что усилят раздражение воспаленной и протравленной микробными ядами слизистой оболочки желудка и кишечника. Не стоит забывать, что иногда под видом пищевого отравления может скрываться аппендицит или другая хирургическая патология, которую специалисты называют емким термином "острый живот", означающим, что больному необходима срочная операция. В этом случае прием антибиотиков и болеутоляющих до прихода врача смажет картину и затруднит диагностику.Источник: Ковалева И. Здоровье. 2001. №8. С.46-49