1

БЕЗ ЭКЗОТИКИ • Ешьте лук всех сортов в любом виде. • Можно сделать из него настойку: 2 стакана измельченного репчатого лука залейте 0,5 л водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите. Принимайте по чайной ложке, разведенной в 1/4 стакана кипяченой воды, 2-3 раза в день перед едой. • Чеснок должен стать спутником всех ваших трапез. • Можно купить в аптеке чесночную настойку. Принимайте ее по 10-20 капель с водой 2-3 раза в день до еды Кстати, запах лука легко устранить, если пожевать горелую корку хлеба или перегородки ядра грецких орехов, а чеснока - корень и траву петрушки или выпить сок квашеной капусты. СБОРЫ, ПОВЫШАЮЩИЕ ПОЛОВУЮ АКТИВНОСТЬ И ОБЩЕЕ САМОЧУВСТВИЕ • Смешайте 100 г травы тысячелистника обыкновенного и по 50 г корневищ аира обыкновенного и семян пожитника сенного: столовую ложку сбора залейте стаканом крутого кипятка, настаивайте час, процедите и принимайте по стакану 3 раза в день. • Возьмите поровну травы льнянки обыкновенной, слоевище мха исландского, листья мелиссы лекарственной и клубни салепа. Готовят настой так же, как и в предыдущем случае, а принимать рекомендуется 3 стакана в течение суток. • Смешайте 10 г цветков календулы лекарственной, 20 г бессмертника песчаного, 30 г травы зверобоя продырявленного, 25 г корневищ с корнями валерианы лекарственной. Готовится настой так же, а принимать его надо по 1/3 стакана 3 раза в день. ГОРЕМЫКАМ, СТРАДАЮЩИМ ПОВЫШЕННОЙ ПОЛОВОЙ ВОЗБУДИМОСТЬЮ, рекомендуется как можно больше пить сока тыквы, есть ее мякоть, добавлять в салаты и каши. Источник: Здоровье. 2001. №8. С.7