1 2
читать далее ... я недостаточность состояние пожизненное. Ее причина - слабость сосудистых стенок и нарушение работы венозных клапанов, регулирующих ток крови, и никакая операция, равно как и таблетки, исправить этого не могут. Зато небольшие изменения в образе жизни, питании, а также компрессионный трикотаж - залог того, что если рецидив и возникнет, то нескоро. Какие правила нужно соблюдать при хронической венозной недостаточности? •Забыть про баню, сауну и загар под открытым солнцем: тепловые процедуры приводят к перегрузке венозной системы. •Давать ногам регулярную, но умеренную физическую нагрузку: полезны бег, велосипед, спортивная ходьба и особенно плавание. • Надевать в длительные поездки компрессионный трикотаж. • Не увлекаться массажем, особенно антицеллюлитным. Неправильно выполненный энергичный массаж ног может спровоцировать прогрессирование венозной недостаточности. • Не сидеть "нога на ногу" и на слишком низких стульях, не поднимать тяжести и не носить тесную одежду •Следить за питанием (как можно больше овощей и фруктов), работой кишечника (запоры провоцируют венозную недостаточность) и своим весом (лишние килограммы -доказанный фактор риска варикозной болезни). Совершенно справедливо рождается вопрос: есть ли смысл лечиться и тем более оперироваться, если венозная недостаточность "проявится" вновь? Ответ однозначен: лечить нужно! Во-первых, чем раньше вы спохватитесь, тем больше шансов не запустить болезнь до стадии, когда уже и операция не поможет. А во-вторых, очень важно не допустить осложнений в виде тромбоза. Источник: Смирнова О. Здоровье. 2005. №10. С.106-107