1 2 3
далее средствами сочетать масляные ингаляции нельзя: защитный слой масла помешает их всасыванию. Противопоказания: бронхопневмония. От острого насморка помогут паровые, а при хроническом рините и сухости в носу и тепловлажные ингаляции. Они отличаются от паровых более низкой температурой (38-42° С). Дышать можно и над кастрюлькой, и через маску или насадку небулайзера. Подойдут настой эвкалипта, ромашки, шалфея или подогретая минеральная вода. Наш рецепт от простуды: 2 чайные ложки листьев эвкалипта, 1/4 брикета хвойного экстракта, 15 капель ментолового спирта, чайная ложка ментолового масла (вместо него можно растворить таблетку валидола), чайная ложка давленого чеснока или лука. Все опустить в литр кипящей воды, немного остудить, а затем дышать, накрывшись полотенцем. Подавить упорный кашель и улучшить отхождение мокроты помогают тепловлажные ингаляции. Только понадобится небулайзер, создающий аэрозоль с очень мелкими частицами. Используйте аптечные настойки хлорофиллипта, календулы, эвкалипта, зверобоя, сальвина, ромазулана, лука и чеснока. Можно залить в ингалятор подогретый боржоми, раствор соды (4 чайные ложки на, литр воды) или настой смеси цветков календулы и ромашки, листьев эвкалипта и шалфея, зверобоя, корневища змеевика. Потребуется 10 сеансов по 15-20 минут. Хорошее средство от простуды: мед развести в теплой кипяченой воде в соотношении 1:5 и распылять через использование ингалятора для тепловлажных ингаляций (10 минут вдыхать черезнос и выдыхать через рот, 10 минут наоборот). Противопоказания: тяжелая форма туберкулеза, плеврит, острая пневмония, гипертония, ишемическая болезнь сердца. При неутихающем или "лающем" кашле и когда начинают возникать проблемы с дыханием, средство первой помощи - паровые ингаляции. Они снимают спазм и расслабляют бронхи. ЧЕМ ДЫШАТЬ АЛЛЕРГИКУ? Самыми безопасными считаются паровые и тепловлажные ингаляции с отварами ромашки, календулы, шалфея (если, конечно, нет аллергии именно на эти травы) и с минеральной водой. Остальные препараты, настойки и масла нужно тестировать, прежде чем дышать их аэрозолями. Нанесите каплю эфирного масла, разбавленного в 1/2 чайной ложки растительного масла, на локтевой сгиб и проследите, нет ли аллергических реакций на коже (через 20 минут, а затем через 24 часа), кроме легкого покраснения и небольшого жжения. Второй способ нанесите каплю масла на носовой платок и положите его недалеко от себя. Если у вас обычная простуда, берите ингалятор и вдыхайте целебные пары дома. Более серьезные недуги требуют визита к врачу. АРОМАТЫ ЗДОРОВЬЯ Аэрофитотерапия - еще один вариант ингаляции, когда мы дышим воздухом, насыщенным ароматическими веществами. И это больше чем профилактика простуды! О чудесных возможностях запахов известно всем. И если при ОРВИ, бронхите, пневмонии поставить в комнате флакон с маслом эвкалипта или базилика - выздоровление пойдет быстрее. А в период эпидемий хорошо насыщать воздух смесью эфирных масел базилика и кориандра. В таком сочетании их антибактериальная активность усиливае далее ...