1 2 3

читать далее ... тся в 30 раз! Это тем более приятно, что пахнет подобная смесь, как... хорошая итальянская пицца! Только надо усвоить: сама по себе трава - ни свежая, ни засушенная - не сравнится по силе воздействия с ее эфирным маслом. Противопростудный коктейль: масло душицы, эвкалипта и розмарина. Можно добавить в литр кипятка 10 капель смеси и медленно вдыхать аромат (носом вдыхаем, ртом выдыхаем), склонившись над паром и накрыв голову полотенцем. Или наполнить чашу аромакурительницы водой, зажечь под ней свечу, добавить 5 капель смеси. Курс лечения состоит из 10-12 ежедневных сеансов продолжительностью от 30 минут до часа. Противопоказания: повышенная индивидуальная чувствительность к запахам, выраженная дыхательная и сердечная недостаточность, беременность. ИОНЫ ПРОТИВ ВИРУСОВ Аэроионотерапия- вдыхание очищенного и насыщенного отрицательными ионами воздуха - дальняя, но весьма активная родственница ингаляции. Она улучшает вентиляцию легких, стимулирует работу органов дыха-ния и очень эффективно защищает от простуд. Дышишь легко, чувствуешь себя как огурчик, спишь как младенец, работать можешь за двоих. Противопоказаний нет. Рекомендуется даже новорожденным! Раньше для ионизации воздуха в помещении широко использовалась люстра Чижевского. но сейчас медики признают, что это не самый удачный вариант. Она только ионизирует воздух, а его важно еще и очистить. Новейшие разработки привели к созданию новых приборов, которые в состоянии обеспечить и то и другое. На входе воздух очищается, на выходе ионизируется. Помимо этого большинство устройств имеют нерафильтр, который позволяет очищать воздух от мельчайших частиц вплоть до микроорганизмов (Fresh Air, Bora и другие).Источник: Степанова Г. Здоровье. 2005. №10. С.110-113