1
Как часто мы задумываемся о правильном уходе за полостью рта? Обычно мы начинаем думать об этом, когда идем в кабинет стоматолога. Из-за двери доносятся все эти неприятные звуки, и, неизменно предвкушая болезненность процедур, мы думаем — может, я чтото делал неправильно? А что если так оно и есть? Ответив на несколько вопросов, вы можете выяснить, насколько хорошо на самом деле вы знаете, как правильно ухаживать за полостью рта. 1. Как часто нужно чистить зубы? а) 1 раз в день б) 2 раза в день в) 3 раза в день 2. Как часто нужно менять зубную щетку? а) раз в полгода б) раз в 3 месяца в) раз в месяц 3. Что является основной причиной большинства болезней зубов и десен? а) бактериальный налет б) особенности организма (наследственность) в) предпочтения в еде (например, любовь к сладкому) 4. Главный источник возникновения неприятного запаха в полости рта? а) проблемы с пищеварением б) бактериальный налет в) потребляемая пища 5. Что входит в комплекс ежедневных процедур по уходу за полостью рта? а) чистка зубов б) чистка языка в) чистка слизистой щеки губ Правильные ответы смотрите в конце статьи. Обладая знаниями о том, как правильно ухаживать за полостью рта, мы можем сократить количество времени, денег, а главное — неприятных эмоций при посещении стоматологического кабинета. Что же служит причиной возникновения заболеваний зубов и десен, а также неприятного запаха изо рта? Ответ один — это бактерии, населяющие полость рта. Питаясь остатками пищи, они выделяют кислоты, которые разъедают зубную эмаль и разрушают ткань десен, а продукты их жизнедеятельности — сернистые соединения — являются причиной несвежего дыхания. Несомненно, тщательная, осторожная и регулярная чистка зубов и мягких тканей в полости рта — наиболее эффективный метод борьбы с неприятным запахом изо рта и болезнями зубов и десен. Слово «регулярная» является ключевым. Стоматологи не зря рекомендуют чистить зубы дважды в день по 2,5-3 минуты. Именно столько времени необходимо, чтобы эффективно и качественно удалить бактериальный налет, защитив зубы и десны от его губительного воздействия. При этом рекомендуется чистить не только зубы, но и язык, и даже щеки изнутри! Ведь там тоже находятся бактерии, которые доставляют нам столько неприятностей; в частности, на языке находится наибольшее количество бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Правильный выбор зубной щетки имеет большое значение. Сейчас на рынке существует огромный выбор зубных щеток с разными свойствами. Видов щетины и способов подстрижки — великое множество. Есть удлиненные щетинки на кончике головки для чистки дальних коренных зубов, есть коническая форма подстрижки для чистки между зубами и вдоль линии десен. Чтобы естественно отбеливать эмаль,производители выпускают щетки с резиновыми полирующими чашечками. но современная зубная щетка должна эффективно чистить не только зубы, но и язык, удаляя бактерии, вызывающие неприятный запах. Это простой и эффективный инструмент в борьбе за свежее дыхание — достаточно лишь 1Источник: Здоровье. 2007. №1. С.19