1 2 3 4

далее и Другое дело использование крема с целью защиты кожи от мелких повреждений кожи, вызванныхледяными снежинками, летящими с порывами ветра. Здесь можно порекомендовать любой крем, содержащий вещества, обладающие способностью фиксироваться в роговом слое и образовывать нечто вроде пленки на коже. Это могут быть силиконы, ряд синтетических эмолентов, некоторые натуральные масла, хитозан и различные полимеры. Такие кремы нужно наносить за час до выхода на мороз (чтобы вода успела испариться). СУХОСТЬ И ШЕЛУШЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА Сухость кожи при длительном или частом воздействии холода на кожу также относится к физиологическим ответным реакциям, в этом определенную роль играет и сухость воздуха при морозной погоде. В ответ на сухой и морозный воздух в контактирующей с ним кожей появляются цитокины, которые дают команду клеткам кожи укрепить барьерные структуры: увеличить толщину кожных покровов (рогового слоя эпидермиса), сузить протоки выводных желез, сократить испарение воды. Если эти процессы протекают нормально, то коже удается предотвратить обезвоживание эпидермиса и борьба с холодным воздухом проходит незаметно для человека. Если же механизмы регуляции по какой-либо причине нарушены, тогда вместо увеличения толщины рогового слоя кожи начинается ее шелушение. Рекомендации: 1. Увеличение влажности воздуха в квартире или на работе - для этого можно положить мокрое полотенце на батарею, приобрести аквариум или увлажнитель воздуха или расставить в помещении сосуды с водой. 2. Личная гигиена — умываться теплой водой только вечером, не пользоваться скрабами и спиртовыми растворами, не тереть лицо полотенцем, использовать при умывании только мягкие очищающие средства. 3. Необходимо увлажнять кожу, лучше это делать это вечером после принятия душа, когда кожа содержит много влаги. Можно выбрать любой увлажняющий крем, который наиболее комфортен и не раздражает кожу. Хорошо помогают кремы, содержащие гиалуроновую кислоту, натуральные масла, силиконы, небольшое количество глицерина или сорбита. Для увлажнения кожи можно применять и 100%-ные косметические масла-авокадо, жожоба, ши (каритэ), тыквы, масляный экстракт семян моркови и т.д. Кремы, в которых главным компонентом является вазелин, подойдут лишь для людей с очень сухой кожей и для тех, кто страдает кожными заболеваниями (экзема, псориаз). Эти кремы нельзя применять перед выходом на улицу, так как вазелин обладающий сильным окклюзивным эффектом, способствует накоплению влаги в эпидермисе, что увеличивает риск отморожения. 4. Очень полезно делать питательные маски из свежепротертой моркови. 5. При сухости кожи очень полезно принимать биологически активные добавки- в первую очередь это витамин А (противопоказан при беременности) по 3300 ME 2 раза в день в течение месяца,масло примулы вечерней по 1 капсуле 2 раза в день или рыбий жир или льняное масло по 1 столовой ложке 2 раза в день, цинк хелат 20 мг 2 раза в день во время еды. РАЗДРАЖЕНИЕ И ВОСПАЛЕНИЕ КОЖИ Зимой кожа склонна к раздражению и воспалению. Это далее ...