1 2 3
читать далее ... тысячелистника, череды, хвоща. Если у пациентки имеется сухая кожа желательно применять листья мяты или цветки липы, чистотела, коровяка. Очистка кожи рекомендуется после вапоризации Для очистка нормальной кожи можно использовать приготовленные в домашних условиях вводно-спиртовые экстракты некоторых лекарственных растений, оказывающих, главным образом тонизирующее действие. Они полезны при увядающей кожи лица и шеи. Для этого нередко используют следующие травы (таблица 2). Очистку жирной кожи проводят утром и вечером, используя водноспиртовые препараты из ряда лекарственных растений (табл. 3). Умывание проводят теплой или прохладной водой, в том числе и вечером. Частое применение воды и мыла может привести к чрезмерной потере кожей жира и других компонентов. Массаж чаще проводят после очистки кожи. Его проводят только специалистами или после консультации косметолога. В арсенале косметолога всегда имеются различные фи-токрема, фитолосьоны, оказывающие тонизирующее действие Все они содержат водно-спиртовые или масляные экстракты или настойки тех или иных растений (табл. 2, 3). Каждый из специалистов отдает то или иное предпочтение тем или иным средствам. но при использовании фитокосметических средств следует придерживаться некоторых правил, даже в домашних условиях. Нельзя наносить крема, лосьоны сразу на большие поверхности, а следует сделать так называемое пробное нанесение на внутреннюю поверхность предплечья. Если через 20-30 мин не появляется гиперемия, то можно его использовать. Надо внимательно изучить инструкцию к косметическому средству. Не пользоваться советами соседок, подруг, а лучше получить совет квалифицированного специалистакосметолога. Перед сном все следы косметики должны быть удалены растительным теплым маслом. Питательные или тонизирующие маски наносят на увядающую кожу после массажа Они могут быть густой (кремообразные) или жидкой консистенции Продолжительность маски около 15-20 мин в условиях полного покоя. После чего кожу обтирают влажным, а затем сухим тампоном. Частота процедур 2-3 раза в неделю. Для нормальной кожи пригодны маски из многих фруктов, ягод и овощей Они питают и тонизируют кожу. На одну процедуру достаточно 1-1,5 столовой ложки свежевыжатого сока. Можно использовать кашицу из плодов. Преимуществом жидких фруктовых масок является возможность накладывать их на любую кожу (но при отсутствии гнойничков), даже при наличии расширенных сосудов. Продолжительность курса составляет 1-1,5 месяца, количество процедур — около 15. В году можно провести 2-3 курса, используя различные овощи и фрукты (Табл. 4). ФИТОДИЕТОЛОГИЯ Фитодиетология при увядающей коже должна обязательно включать такие продукты, которые содержат витамины и антиоксиданты (морковь, красный перец, плоды облепихи и черной смородины, листья крапивы и одуванчика, свежие огурцы, персики, помидоры), растительные пищевые волокна (овес, петрушка, яблоки, ар-бузы, бананы и др.), полисахариды (цикорий, лопух, топинамбур), продукты, содержащие кремнийорганические сИсточник: Корсун В.Ф., Корсун Е.В. Натуральная фармакология и косметология. 2004. №2. С.17-20