1 2 3
далее ика Сокотерапия - еще одна важная для здоровья кишечника процедура Во время очищения полезно пить через день свежие соки капусты и картофеля за полчаса до еды один раз в день, чередуя 1/3 стакана сока капусты и сока картофеля Чтобы курс очищения дал действительно заметные результаты, нужно придерживаться специальной диеты Утром «коктейль» стакан кефира, бактерии, чайная ложка меда, столовая ложка пшеничных отрубей, две черносливины На обед продукты, богатые клетчаткой, а вечером - кефир с бифидобактериями.ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ Печень - фильтр нашего организма, и найти человека с абсолютно здоровой печенью просто невозможно. Существует множество медикаментов для восстановления функции печени, но все они довольно дороги. Проще всего провести курс очищения травами - эта процедура эффективна, проста и, что очень важно, доступна каждому. Взять по 3 ст. ложки бессмертника, тысячелистника и цветов цикория, травы смешать, столовую ложку сбора положить в термос и залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать час, потом процедить и пить по трети стакана 3 раза в день за 20 минут до еды, в том числе утром натощак до ежедневной порции кефира или йогурта. Курс - 3 недели. ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК Почки - тоже немаловажный орган, который нуждается в очистке, но обращаться с ними надо очень осторожно Прежде чем начать курс очищения, необходимо сдать анализы, чтобы исключить наличие песка и камней. Существует несколько методик очищения почек: - Шиповник. Очистить полстакана плодов шиповника, вымыть и растолочь так, чтобы лопнула кожура, затем положить в термос и залить 0,5 л кипятка. Оставить на ночь, утром процедить. Прием: один стакан выпить натощак, остальное пить в течение дня. Проводить процедуру не более 2 раз в неделю. - Сельдерей. Мелко нарезать пучок сельдерея с корнями весом около 50 г. Затем вылить в емкость «Боржоми» из стеклянной бутылки, довести до кипения на водяной бане, бросить туда нарезанный сельдерей и снять с огня. Настаивать 45 минут, процедить. Пить по 50 мл в течение 2 дней через час после еды. Хранить в нижнем отделении холодильника. Применять 2 раза в месяц - Хвощ полевой активно выводит из почек соли. Прием.2 ст.ложки залить 0,5 л кипяченой воды (около 50 градусов) и оставить на ночь. Утром процедить. Принимать в течение двух дней по 70 мл через час после еды, Применять не чаще одного раза в неделю. ОЧИЩЕНИЕ ЛЕГКИХ Воздух, которым мы дышим, никак нельзя назвать чистым, поэтому нашим легким нужна помощь. Проводить очищение легких можно через использование лука и чеснока - они выводят эфирные масла, а содержащиеся в них фитонциды оказывают противомикробное и очищающее воз- действие. Лук можно приготовить так: мелко нашинко вать головку лука, по- сыпать сахаром и поставить в теплое место на 2 часа. Си-роп, который получится, пить по сто- ловой ложке 3-4 раза в день после еды один раз в неделю. Сосновые почки обладают мощным антисептическим эффектом, разжижают мокроту в дыхательных путях. Столовую ложку почек залить стаканом кипятка и оставить на час в термосе. Пить по по далее ...
1 2 3