1 2 3 4

читать далее ... оксигенации и перистальтическим процессам. Особый интерес представляют данные об использовании гимнастики УШУ для стимуляции синтеза эндорфинов. Общеизвестно, что эндорфины - это «гормоны удовольствия». Они являются главным звеном противоболевой системы организма, участвуют в регуляции эмоционального состояния человека. Эндорфины были открыты в 70-х годах прошлого века при исследованиях механизмов обезболивающего действия китайской акупунктуры. В дальнейшем были выявлены их многообразные и важные функции в организме человека. Главное - это их противодействие различным стрессовым воздействиям: нормализация артериального давления, частоты дыхания, деятельности почек и пищеварительной системы. Они ускоряют заживление поврежденных тканей, образование костной мозоли. Недостаточность эндорфинов имеет место при всех хронических заболеваниях, последствиях стресса, синдроме хронической усталости, депрессии, иммунодефиците. но самым важным для практики является то, что эндоморфинная система система, поддающаяся тренировке. Методики, основанные на восточных системах: УШУ, йоге, медитативных техниках, - широко применяются в лечении различных патологий, наркотической зависимости. Мы более детально рассмотрели лишь одно из перспективных лечебно-оздоровительных направлений. Механический перенос этой системы в лечебную практику, возможно, и неприемлем. но в любом случае рассматривать это как практический пример и использовать накопленный опыт при реализации этой программы, несомненно, стоит, Многообразие форм движений, физиологическое обоснование их лечебного действия являются основой при создании эффективных лечебно-оздоровительных методик.Источник: Сафаров Т.В. Лечебная физическая культура и массаж. 2006. №2. С.16-18