1 2
Тактика борьбы зависит от "возраста" кашля и его характера Одних он мучает по ночам, других одолевает утром А для кого-то достаточно глотка холодной воды или морозного воздуха, чтобы услышать до боли знакомые "кха-кха" Стратегия при этом одна чем дальше вы дадите кашлю "продвинуться", тем труднее будет его изгнать
ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ ПРОСТУДЫ:
ЕГО ЕЩЕ НЕТ
С кашля, как правило, простуда не начинается - просто першит в горле, заложен нос, больно глотать Кашель появляется позже Можно ли его избежать? Да, если сразу начать осаду инфекции - заболевания Обычно интенсивная терапия дает результат горло перестает болеть и инфекция не "опускается" из верхних дыхательных путей в нижние
Что делать. Промывайте нос.3-4 раза в день соленой водой (чайная ложка соли на стакан теплой кипяченой воды) и закапывайте после процедуры
противовоспалительные капли Откиньте голову назад, чтобы лекарство стекало по задней стенке носоглотки, так оно подействует лучше
Каждый час полощите горло раствор фурациллина или чайной ложки соды, соли и нескольких капель йода на стакан воды полезно чередовать с настоем ромашки, шалфея, алоэ
1 САМОЕ ПРОСТОЕ СРЕДСТВО Интенсивно полощите рот чайной ложкой оливкового масла до тех пор, пока оно перестанет быть вязким.
КОНЕЦ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ:
ОН УЖЕ ЗДЕСЬ
Переоценили свои силы и понадеялись на самоизлечение? Увы, чудеса происходят редко, чаще инфекции - заболевания удается занять устойчивые позиции Вот тогда уже не просто болит горло, а начинается кашель - сухой, болезненный, надсадный На этом этапе задача другая превратить сухой кашель во влажный, меньше раздражающий нежные бронхи, тог-да процесс выздоровления идет быстрее Что делать. Образованию мокроты помогает теплое молоко со сливочным маслом и содой,термопсис, корень солодки, девясил подорожник Горячий чай с медом, теплые щелочные минеральные воды (боржоми, ессентуки) и содовые ингаляции тоже хороши но кашель, мешающий заснуть, надо, напротив, подавлять, принимая на ночь средства, действующие на кашлевой центр (как правило, в их состав входит кодеин) Можно попро бовать и леденцы с ментолом но они помогают не всем САМОЕ ПРОСТОЕ СРЕДСТВО Наши бабушки останавливали кашель жженым сахаром. Чайную ложку песка нагрейте на небольшом огне. Когда сахар расплавится и приобретет медовый цвет, погрузите ложку в небольшое количество холодной воды. Получившийся леденец и теплая сладкая вода - прекрасное средство от сухого кашля. ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ: ЗАМУЧИЛ Когда мокроты становится очень много, образуется другая проблема - не можешь откашляться слишком плотная, густая мокрота плохо отходит Что делать В этой ситуации помогут лекарства разжижающие мокроту (бромгексин, мукалтин или более современные средства, как Колдакт БронСливочное масло и сметана - самые полезные продукты при бронхите. хо) Кроме того, 2-3 раза в день дышите над подогретым боржоми Для лучшего эффекта добавьте к нему 5-6 капель анисового масла Если мокрота обильная вязкая можно подышать над отваром листа эвкалипта и сосновых почек САМОЕ ПРОСТОЕ СРЕ далее