1 2 3 4 5 6 7
далее апоневрозов). Постоянный уход за позвоночником через использование методики физических упражнений, разработанных во ВНИИФК, позволяет длительное время (десятилетия) сохранять дееспособность пожилым людям. ОЦЕНКА СОВРЕМЕННОГО СОСТОЯНИЯ ПРОБЛЕМЫ ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЗВОНОЧНИКА через использование ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ По-видимому, сегодня нет нужды доказывать, что здоровье нации в значительной мере зависит от оздоровительного направления современной науки и практики. Причем если 25-30 лет назад акцент в превентивных мерах ставился на лекарственные препараты, то сегодня как наука, так и практика большинства стран мира ориентируются на профилактику основных неинфекционных заболеваний человечества немедикаментозными средствами, ведущую роль среди которых играют оздоровительные формы двигательной активности. Один из ведущих теоретиков спортивной медицины В.В, Матов считает, что оздоровительная физическая культура, по всей видимости, призвана занять лидирующее место при профилактике остеохондроза позвоночника (1998). Анализируя многочисленные фундаментальные и прикладные исследования в области гистологии, физиологии, патоморфологии, биомеханики, мы пришли квыводу, что применительно к возникновению и развитию остеохондроза позвоночника оздоровительная физическая культура в значительной степени должна носить универсальный характер: во-первых, превентивно действуя на многие звенья патогенетической цепи заболевания на клеточном, тканевом и органном уровнях и, во-вторых, стимулируя реакции саногенеза. Кроме того, следует отметить, что, хотим мы этого или нет, но вот уже в течение почти трех десятилетий являемся свидетелями суперэксперимента по эффективному воздействию на позвоночник самых различных форм оздоровительной физкультуры. Причем эти формы включают значительно разнящиеся по величине и направленности физические нагрузки. Почти стихийно, вопреки официозу, без участия какого-либо медицинского и методического обеспечения, многие сотни тысяч людей в нашей стране занимались йогой, бодибилдингом, тренажерной гимнастикой, стретчингом, карате, кикбоксингом, пауэрлифтингом, армрестлингом, китайской гимнастикой, шейпингом и т.д. Из всего этого многообразия несанкционированной физкультуры более всего повезло с внедрением пришедшей с Запада аэробике, для благозвучия переименованной, в ритмическую (ритмопластическую) гимнастику. Она вызвала громадный интерес у населения, а также получила достойное методическое и медико-биологическое обоснование. Однако подавляющее количество печатных работ, выпущенных по данному обоснованию, было посвящено оздоровлению сердечно-сосудистой и дыхательной систем. И лишь несколько позже, благодаря появлению квалифицированных тренеров и инструкторов оздоровительной физкультуры энтузиастов своего дела, начали появляться редкие публикации, чаще всего тезисного характера, о воздействии вышеперечисленных форм превентивного направления как на весь опорно-двигательный аппарат, так, в частности, и на позвоночник. Наоборот, в противовес методическим работа далее ...