1 2
УДАР, ЕЩЕ УДАР..
Во время стресса коже достается меньше кислорода и питательных веществ, потому что они перераспределяются в "горячие точки" -например, к сердцу или головному мозгу. Результат - шелушение, раздражение. Если кожа склонна к нейродермиту, псориазу, экземе, их обострение не заставит себя ждать. Внесут свою лепту и сильный ветер, мороз, резкие перепады температуры, кондиционированный воздух помещений, загрязненная атмосфера, "бутербродное" питание, курение...
Не хватайтесь за первые попавшиеся кремы неподходящее в данной ситуации средство может подлить масла в огонь. Вам необходим специальный курс антистрессовой косметики. Конечно, он не решит всех проблем. Однако, поддержав кожу в трудную минуту, косметика поможет выглядеть прекрасно.
КОМФОРТНЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ
Обязательно найдите силы и время посетить салон красоты. Позвольте себе покапризничать при его выборе - комфортная обстановка для вас сейчас очень важна.
Программу процедур, естественно, подберет косметолог, учитывая состояние вашей кожи и возрастные особенности. Кстати, чем старше человек, тем сильнее стрессовое воздействие. Однако есть общие правила
• Прекрасно снимает напряжение косметический массаж.
• Когда организм находится на пределе возможностей, следует избегать аппаратных методик, в частности, миостимуляции, глубокой чистки Они могут привести к нежелательным последствиям.
• Очень эффективна ароматерапия. Полезно сочетать масла-антидепрессанты (бергамот, герань, иланг-иланг, пачули, сандал) и те, что благотворно сказываются на вегетативной нервной системе (мелисса, базилик, лаванда).
• Сейчас вам подойдут препараты для ухода за очень чувствительной и "капризной" кожей. Не стесняйтесь спросить, какие ингредиенты при сутствуют в предложенных вам средствах. Так, азулен успокаивает и уменьшает воспаление Календула, шалфей, тысячелистник снима ют воспаление, способствуют заживлению ранок и трещин. Мать-и-мачеха, белая лилия, ирисувлажняют, тонизируют, разглаживают мор щинки. А масло жожоба, каритэ и авокадо смягчают и восстанавливают защитные функ ции кожи.
• Испытывая стресс, желательно посещать салон не реже 2 раз в неделю. Затем - раз в месяц молодым и раз в неделю - тем, кому за 40. Однако ограничиваться этим нельзя: для закрепления эффекта необходим постоянный уход за кожейДОМАШНИЙ САЛОН Постарайтесь, чтобы процесс ухода за собой доставлял удовольствие. Сразу достичь этого невозможно, особенно при стрессе. Наберитесь терпения; все манипуляции проделывайте медленно и тщательно. Избегайте того, что может стать дополнительным раздражителем для кожи, - контрастных компрессов, протирания кубиками льда. • Начинайте и заканчивайте день с успокаивающей 20-минутной ванны (36-37°С). Добавьте в воду 2-3 капли эфирного масла розы, герани, лаванды, жасмина, аниса, кипариса или ромашки. Другой вариант - залейте стакан геркулеса 2 стаканами воды, кипятите 15 минут, процедите и вылейте овсяный кисель в ванну с хвойным экстрактом. После ванны приступайте к далее