1
В самом начале простуды, когда толькотолько защекотало в носу, усмирить насморк можно природными средствами. ЙОДОСОЛЕВЫЕ ПРОМЫВАНИЯ Размешайте в стакане теплой кипяченой воды половину чайной ложки морской соли и 3 капли 5%-ной настойки йода. 2 раза в день промывайте этим раствором нос, полощите рот и горло. ЧЕСНОЧНЫЕ ОБКЛАДЫ Очистите зубчик чеснока, разрежьте его вдоль и приложите половинки к крыльям носа с обеих сторон на 10-15 минут Не забудьте перед процедурой смазать ноздри с внешней стороны растительным маслом, чтобы едкий чесночный сок не вызвал раздражения кожи. Лучше делать эту процедуру перед сном. ПРОТИРАНИЯ ЛИМОННЫМ МАСЛОМ Пропустите через мясорубку крупный лимон с кожурой, хорошо размешайте. В полученную массу добавьте 40 г оливкового масла и столовую ложку меда. Взбейте венчиком до однородной массы. Смазывайте лимонным маслом ноздри утром и вечером. Храните его закрытой посуде в холодиль нике. ТРАВЯНЫЕ ИНГАЛЯЦИИ Налейте в небольшую миску воды, доведите до кипения. В кипящую воду добавьте чай ную ложку поваренной соли по столовой ложке раститель ного масла и сухих листьев эв калипта; дайте прокипеть Сни мите отвар с огня, осторожно наклонитесь над ним и глубоко подышите носом 5-10 минут После процедуры смажьте ко жу ноздрей питательным кре мом. Делайте ингаляции перед самым сном. МОРКОВНЫЕ КАПЛИ Свежевыжатый морковный сок смешайте в равных пропорци ях с кипяченой водой и зака пайте в каждую ноздрю по 3 капли. Повторяйте 4-5 раз в день. ТЕПЛОВЫЕ ПРОГРЕВАНИЯ Насыпьте на горячую сковоро ду полстакана пшенной или гречневой крупы (можно чисто го песка), хорошо прокалите и пересыпьте в полотняный ме шочек. Слегка остудите, прило жите на 10-15 минут к переноси це. Повторяйте 2-3 раза в день Источник: Климовская И. Здоровье, 2002, ноябрь, с. 82