тел. 8 (0692) 52-55-55
факс 8 (0692) 52-77-77
почта: russ-med@ya.ru
Алфавитный указатель:
А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Я

Навигация
Главная
Карта сайта
Форум
Справочник
А (амилоидоз)
Б (блефарит)
В (васкулит)
Г (гипергидроз)
Д (дисплазия)
Ж (желтуха)
Р— (Р·СѓРґ)
И (иерсиниоз)
К (карбункул)
Л (лепра)
М (миастения)
Н (невринома)
О (отосклероз)
П (преэклампсия)
Р  (СЂРёРЅРёС‚)
РЎ (СЃРёРЅСѓСЃРёС‚)
Т (транспозиция)
У (уреаплазма)
Ф (фенилкетонурия)
Х (холестаз)
Ц (цервицит)
Ч (чесотка)
Ш (шизофрения)
Щ (щитовидная)
Э (эмпиема)
Я (ящур)
Статьи
Эндокринология
Аллергия
Биодобавки, БАД
Очищение организма
Оториноларингология
Простуда
Заболевания органов дыхания
Стресс
Неврология
Психиатрия
Психология
Остеопатия
Массаж
Мануальная терапия
Лечение волос
Желудочно-кишечные заболевания
Гипертония
Инфаркт
Кардиология
Дерматология
Народная медицина
Лечебная косметология
Диета
Похудение
УЗИ
Рентгенодиагностика
Диагностика
Лабораторная диагностика
Урология
Гинекология
Акушерство
Венерология
Эпидемиология
Онкология
РҐРёСЂСѓСЂРіРёСЏ
Инфекционные болезни
Климакс
Травматология и ортопедия
Сосудистые заболевания
Гериатрия
Сексология
Сахарный диабет
Стоматология
Суставы
Флебология
Нефрология, почки
Болезни крови
Болезни печени
Медицинская этика
лечебная физическая
Косметология
Гипотония
width=210
width=1


1 2 3

1 ШАГ: КУПИ
СОКОВЫЖИМАЛКУ. Теперь вместо кофе ты будешь добавлять к традиционным мюсли и яичнице свежевыжатый апельсиновый сок. • Что это дает. Ежеутренний ритуал приготовления сока станет для тебя символом новой жизни, в которой ты будешь больше думать о себе. Кроме того, оранжевый цвет создает ощущение благополучия, уверенности в себе и вызывает желание действовать.
• Не стоит одеваться с ног до головы в оранжевое - избыток апельсиново-
солнечных оттенков может вызвать нервозность и даже головокружение.
2 ШАГ: ДЕЛАЙ МАССАЖ СТУПНЕЙ.
Ступни - самая чувствительная часть тела, где сходятся все нервные окончания.Массируя ступни, ты расслабляешься и укрепляешь нервную систему. • Что это дает. Помогает побороть чув- ство вины и неудовлетворенности. Ведь одно дело - прекрасно понимать, что в сложные периоды необходимо себя баловать и любить. Совсем другое - применять этот принцип на практике, особенно если, сжав зубы, пытаться вызвать в себе хоть какое-то теплое чувство к собственной персоне. А массаж можно делать механически. • Не забывай раз в две недели ходить в салон на педикюр - о таинственной связи между ухоженными ногами и ростом любви к себе Cosmo уже писал, и не раз. К тому же атмосфера салона очень поднимает настроение. 3 ШАГ: ОКЛЕЙ СПАЛЬНЮ ГОЛУБЫМИ ОБОЯМИ. Сам процесс оклеивания можешь поручить специалистам, а вот ободрать старые обои лучше самой. Хочешь - в гордом одиночестве под любимую музыку, хочешь - с подругами. Что это дает. Голубой - самый правильный цвет для спальни. Он успокаивает нервы и навевает крепкий здоровый сон. Кроме того, новые обои не вызывают нежелательных воспоминаний и ассоциаций. Почему так важно обрывать старые обои самой? Потому что это отличный выход для накопившегося раздражения и протеста. Разрушения мелкого масштаба обладают таким чудотворным эффектом, что психоаналитики прописывают пациентам рвать в клочья бумагу, ломать стулья и бить посуду. Согласись, обрывать обои более конструктивно и не так накладно. А эффект - тот же. • Беспокоишься, не помешают ли голубые обои твоей сексуальной жизни с новым партнером? Приобрети красную подсветку и включай по необходимости. Ее света будет достаточно, чтобы создать соответствующий настрой. 4 ШАГ: КУПИ ШЕЛКОВОЕ ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ. Не красное (оно возбуждает нервную систему) и не черное (оно слишком мрачное), а лимонное или золотисто-кофейное. И спи на нем не по большим праздникам, а каждый день. Что это дает. Предотвращает серьезную психологическую проблему. После развода многие девушки очень болезненно воспринимают все, что связано с постелью. Доходит до того, что некоторые не хотят идти ночью в спальню и сворачиваются клубком на диване в гостиной. А потом вообще ставят крест на сексуальной жизни. Ты избежишь этого, если сделаешь приятным место, где проводишь 8 часов из 24. Уж лучше играть в принцессу, чем в обездоленную сиротку! И потом смена белья дополнит и закрепит эффект от новых обоев. Ведь все эти обновления - символ перемен к лучшему. • Для активных з далее



Rambler Top100