|
1 2
Зря говорят, что брань на вороту не виснет: на самом деле, один из самых мощных стрессовых факторов - банальное хамство. Учитесь защищаться!
- Корова толстая, не можешь быстрее двигаться? - срывается в магазине нетерпеливый покупатель.
- Дура тупая, сосчитать не можешь! орет на молодую бухгалтершу босс.
- Идиот, куда прешь, ослеп, что ли? кричит в пробке один из водителей другому.
Одно-два оскорбления - и день безнадежно испорчен, несмотря на то, что вы стройны, как газель, умеете без калькулятора считать в пределах тысячи, водите автомобиль в течение 20 лет и зрение имеете орлиное. но когда вас прилюдно обижают, а готового ответа на оскорбление не находится, самооценка стремительно падает, и результатом становится сильный стресс.
Так давайте подготовимся к возможной ситуации заранее. И в тот момент, когда она возникнет, будем во всеоружии.
ДЕТСТВО ТРАМВАЙНОГО ХАМА
Чтобы научиться защищаться от хамства, сперва надо понять: почему люди оскорбляют друг друга. Нет, не потому что они такие плохие. Скорее, они плохие, потому что им плохо.
Грубияны, которые стремятся унизить другого, нередко сами страдали или страдают от того же. Очень вероятно, что вашего обидчика в детстве не любили, а то и били родители: психологи считают, что это неминуемо ведет к низкой самооценке. Даже став взрослым, такой человек настолько не уверен в себе, что постоянно старается понизить самооценку окружающих, лишь бы не показаться глупее их. Сам он в этом, конечно, никогда не признается, да порой и сам не понимает, отчего так действует.
Такие люди нередко бывают деспотичны и хамят, как правило, публично ведь им нужны свидетели их власти. Чтобы подняться в собственных глазах, они попирают окружающих. Зачастую хам не хочет, да и не умеет признавать
свои ошибки и находит сотни обвинений в адрес окружающих, чтобы оправдать себя. Поэтому самый верный способ психологически защититься от обидчика представить его маленьким ребенком. Вспомните детишек, которые плачут и буянят в магазине, если мама не покупает им игрушку Вы ведь, скорее всего, пожалеете такого малыша? Как только вам станет жалко взрослого грубияна, раздражение пройдет само собой. Конечно, это вариант для самых мудрых и выдержанных. Если вы не находите в себе сил пожалеть гражданина, который осыпал вас отборной бранью, есть и другие рецепты. 6 ПРИЕМОВ ПРОТИВ ЛОМА Ах как хочется отплатить хаму той же монетой! Однако такая тактика, скорее всего, приведет к новому витку конфликта: слово за слово - вот уже и скандал, причем провокатор выйдет из него радостным и торжествующим, а вы униженным и измочаленным. Поэтому не опускайтесь до уровня хама. Если вы единожды сумеете тем или иным способом дать ему отпор, это повысит вашу самооценку и научит управлять своими эмоциями, а также поможет почувствовать себя сильным и уверенным. 1. Тем, у кого нервы крепкие, стоит просто проигнорировать хамство. Молча выслушайте нахала и займитесь своими делами. Скажите себе: "Эта ситуация меня не касается. То, что далее
|
