тел. 8 (0692) 52-55-55
факс 8 (0692) 52-77-77
почта: russ-med@ya.ru
Алфавитный указатель:
А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Я

Навигация
Главная
Карта сайта
Форум
Справочник
А (амилоидоз)
Б (блефарит)
В (васкулит)
Г (гипергидроз)
Д (дисплазия)
Ж (желтуха)
Р— (Р·СѓРґ)
И (иерсиниоз)
К (карбункул)
Л (лепра)
М (миастения)
Н (невринома)
О (отосклероз)
П (преэклампсия)
Р  (СЂРёРЅРёС‚)
РЎ (СЃРёРЅСѓСЃРёС‚)
Т (транспозиция)
У (уреаплазма)
Ф (фенилкетонурия)
Х (холестаз)
Ц (цервицит)
Ч (чесотка)
Ш (шизофрения)
Щ (щитовидная)
Э (эмпиема)
Я (ящур)
Статьи
Эндокринология
Аллергия
Биодобавки, БАД
Очищение организма
Оториноларингология
Простуда
Заболевания органов дыхания
Стресс
Неврология
Психиатрия
Психология
Остеопатия
Массаж
Мануальная терапия
Лечение волос
Желудочно-кишечные заболевания
Гипертония
Инфаркт
Кардиология
Дерматология
Народная медицина
Лечебная косметология
Диета
Похудение
УЗИ
Рентгенодиагностика
Диагностика
Лабораторная диагностика
Урология
Гинекология
Акушерство
Венерология
Эпидемиология
Онкология
РҐРёСЂСѓСЂРіРёСЏ
Инфекционные болезни
Климакс
Травматология и ортопедия
Сосудистые заболевания
Гериатрия
Сексология
Сахарный диабет
Стоматология
Суставы
Флебология
Нефрология, почки
Болезни крови
Болезни печени
Медицинская этика
лечебная физическая
Косметология
Гипотония
width=210
width=1


1 2

Реклама призывает избавляться от юношеских угрей через использование тщательного ухода за кожей. но многие специалисты считают:
к внимательному уходу необходимо добавить правильное питание.
В ПОИСКАХ ВИНОВНИКА
Когда-то врачи полагали, что прыщи бывают от шоколада, от жирной пищи, время от времени находили все новых "виновников" и рекомендовали исключить их из рациона подростков. Потом пришлось признать, что единого "вредителя" среди продуктов питания не существует, хотя связь между ними и появлением прыщей несомненно есть. Дерматологи отмечают: полноценная здоровая еда благотворно сказывается на состоянии кожи подростков.
Потом ученые заговорили, что в юношеских прыщах "повинны" мужские гормоны - андрогены. Их уровень заметно повышается у мальчиков и девочек во время гормональной перестройки и увеличивает продукцию кожного сала. но если бы появление прыщей было просто реакцией на избыток андрогенов, от них
страдали бы самые "мужественные", крутые парни, а ведь это не так. Серьезные проблемы сплошь и рядом бывают у подростков, которые отнюдь не опережают сверстников в развитии. С прыщами упорно сражаются и девочки, к которым понятие "избыток андрогенов" плохо приложимо.
Сегодня ученые считают, что юношеские угри возникают из-за повышенной чувствительности кожи к андрогенам. А ее увеличивает стресс. Тогда становится понятным, почему накануне ответственного экзамена или свидания подросток часто обнаруживает, что лицо обсыпали ужасные прыщики.
ПЛОХОЕ ПИТАНИЕ ТОЖЕ СТРЕСС
Стресс для организма - это не только бурные юношеские переживания или болезни, но и плохое питание. А подростки, которые вырвались из-под контроля взрослых, как правило, злоупотребляют модной в их среде так называемой мусорной пищей: чипсами, сухариками, фаст-фудом, газированными напитками продуктами с большим количеством химических добавок и малым содержанием витаминов. Когда организм находится в состоянии стресса, любые вещества, которые нужны ему для противостояния, отнимаются у всех органов и систем, потому что противостоять - значит выжить. А если эти вещества изначально в дефиците?
Подростку необходим полноценный обед со свежей зеленью, супом, фруктовым десертом, красивой сервировкой... Такой обед сам по себе создает ощущение стабильности и снимает стресс. А еще он обеспечивает организм витаминами, которые нужны подросткам в таком количестве, чтобы хватило не только на нейтрализацию стрессов, но и на прочиенужды, в том числе и на сохранение здоровой, гладкой, чистой кожи. А И В СИДЕЛИ НА ТРУБЕ О важности витамина А для здоровья кожи знают все. Он или его синтетические аналоги входят в состав многих средств для лечения проблемной кожи. Витамином А богаты рыбий жир и печень, сливочное масло, сливки и желтки яиц. Постарайтесь приучить ребенка к рыбе - хоть к тресковым котлетам, хоть к вечно актуальной малосольной семге, да и селедка хороша как источник витамина А. У тех, кто постоянно потребляет "мусорную пищу", наблюдается значительный дефицит витаминов группы В. далее



Rambler Top100