| |
1 2 3
ВЛИЯНИЕ СТРЕССА Введение. Стрессом называют древнюю оборонительную реакцию, состояние общего напряжения организма, возникающего под действием чрезмерного раздражителя. Состояние стресса подразделяют на три фазы. На первой стадии это шок, на второй-выброс гормонов, стимулирующих механизмы приспособления к изменившимся условиям жизни, на третьей — общее истощение организма. Совсем без стрессов жить нельзя, они активизируют жизненную и творческую энергию, побуждают совершенствовать свои способности но чрезмерный стресс или длительный (хронический) стресс приводит к ухудшению здоровья, а значит и состоянию кожи. Особое место в жизни современного человека принадлежит чрезмерным эмоциональным стрессовым ситуациям — дистрессам. Последствия дистресса могут быть тяжелыми как в физическом (истощение, обострение хронических заболеваний), так и в психологическом отношениях (депрессиия, нежелание жить). Влияние стресса на кожу: 1. Под действием гормонов, выделяющихся во время стресса в кровь, сосуды резко спазмируются, и, следовательно, кровообращение ухудшается. В результате замедляется кровоснабжение кожи, она становится сухой, шершавой и -склонной к раздражению. У некоторых людей под воздействием стресса, наряду со спазмированием сосудов на соседних участках происходит резкое расширение и клинически это проявляется красными пятнами на коже. 2. При стрессовой ситуации ритм дыхания изменяется, оно становится более быстрым и поверхностным. Вследствие этого снижается количество кислорода в крови, что, в свою очередь, ведет к ухудшению снабжения кожи кислородом. При затягивании стрессовой ситуации, кожа становится бледной,сероватой, исчезает румянец, а на лбу, вокруг глаз и около рта появляются тонкие морщины. 3. Общеизвестно, что многие кожные заболевания (экзема, псориаз, различные сыпи) могут резко обостряться под воздействием стресса. Факторы риска: 1. Непредсказуемые события: например, смерть близкого человека, потеря работы, тюремное заключение и т.д. 2. Суммарное воздействие факторов, приводящих к постоянному психическому напряжению (предстрессовому состоянию) — это нездоровая обстановка на работе или дома, неправильный стереотип поведения (самоизоляция от общества), гиподинамия, употребление продуктов, вызывающих стресс. Клинические признаки 1. Эмоциональные — беспокойство или повышенная возбудимость — раздражительность, гнев и враждебность, необычная агрессивность — чувство вины, безнадежности, беспомощности, невозможность сосредоточиться, путаница в мыслях — страх и чувство паники 2. Физические — спастические состояния в виде повышения артериального давления, головных болях, головокружении, усиленном сердцебиении, коликах, запорах или поносах, невнятная речь или заикание, нервный тик, боли в груди, животе, спине, шее — сухость во рту, повышенная потливость, сексуальные расстройства 3. Поведенческие — злоупотребление алкоголем — усиленное курение — обильная и частая еда — потеря интереса к внешнему виду — постоянная спешка в стремлении куда-нибудь успе далее
|
| | |
|
