тел. 8 (0692) 52-55-55
факс 8 (0692) 52-77-77
почта: russ-med@ya.ru

Алфавитный указатель:
А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Я

Главная
Карта сайта
Форум
А (амилоидоз)
Б (блефарит)
В (васкулит)
Г (гипергидроз)
Д (дисплазия)
Ж (желтуха)
Р— (Р·СѓРґ)
И (иерсиниоз)
К (карбункул)
Л (лепра)
М (миастения)
Н (невринома)
О (отосклероз)
П (преэклампсия)
Р  (СЂРёРЅРёС‚)
РЎ (СЃРёРЅСѓСЃРёС‚)
Т (транспозиция)
У (уреаплазма)
Ф (фенилкетонурия)
Х (холестаз)
Ц (цервицит)
Ч (чесотка)
Ш (шизофрения)
Щ (щитовидная)
Э (эмпиема)
Я (ящур)
Эндокринология
Аллергия
Биодобавки, БАД
Очищение организма
Оториноларингология
Простуда
Заболевания органов дыхания
Стресс
Неврология
Психиатрия
Психология
Остеопатия
Массаж
Мануальная терапия
Лечение волос
Желудочно-кишечные заболевания
Гипертония
Инфаркт
Кардиология
Дерматология
Народная медицина
Лечебная косметология
Диета
Похудение
УЗИ
Рентгенодиагностика
Диагностика
Лабораторная диагностика
Урология
Гинекология
Акушерство
Венерология
Эпидемиология
Онкология
РҐРёСЂСѓСЂРіРёСЏ
Инфекционные болезни
Климакс
Травматология и ортопедия
Сосудистые заболевания
Гериатрия
Сексология
Сахарный диабет
Стоматология
Суставы
Флебология
Нефрология, почки
Болезни крови
Болезни печени
Медицинская этика
лечебная физическая
Косметология
Гипотония
width=210
width=1



1 2 3 4 5 6 7 8 9

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО?.

У мужчин старше 55 лет, масса тела которых на 20% превышает нормальную, смертность на 20% выше средней

У тех, кто избавляется от лишних килограммов через использование снижения калорийности рациона и физических упражнений, содержание холестерина в крови нормализуется быстрее и становится более стабильным, чем у людей, достигших этого только через использование ограничений в питании

Если ежедневно калорийность рациона больше нормы всего лишь на 90 килокалорий, то в течение 5 лет человек рискует прибавить примерно 18 килограммов

У человека в возрасте от 50 до 60 лет расход энергии снижается в среднем на 7-8% и на столько же - в каждое последующее десятилетие; соответственно этому необходимо снижать и калорийность рациона

ВОЗРАСТНАЯ ПОЛНОТ

В молодости кажется, что юность всегда останется с нами, а с нею - здоровье и избыток сил. Можно побаловаться физкультурой, а можно и совсем бросить с ней дружить

В зрелом возрасте, когда нам уже 30-40 лет, нет-нет, да и закрадывается беспокойство, что молодость где-то уже позади, да и со здоровьем не все в порядке. Между тем физическая культура и спорт для нас все больше становятся похожими на старых знакомых, с которыми мы постоянно откладываем встречу. А тут еще дефицит времени, теснота наших городских квартир..

А годы идут. Нас чаще посещают болезни. Вдруг обнаруживается, что есть сердце и что оно пошаливает. Прибавился вес, появилось ощущение неприятной тяжести. То, что давалос

раньше легко, без напряжения, теперь становится непосильным... Начинаются поиски избавления от беды. В ход идут лекарственные препараты, все чаще приходится посещать врачей..

На Западе борьба с излишками веса привела к появлению моды на всевозможные яичные, яблочные, голливудские, нулевые диеты. Однако чрезмерное увлечение диетой может привести к опасным для здоровья последствиям. К тому же сброшенные с ее помощью килограммы легко набегают снова, едва позволишь себе малейшее отступление от аскетического режима питания

Ограничивая себя в питании и приеме жидкостей, используя парную баню или сауну для обильного потения и тренировки потовых желез, борцы, боксеры, тяжелоатлеты научились за короткий срок достигать нужной спортивной формы. Это происходит в основном за счет дегидратации организма. Однако такое чрезмерное обезвоживание тканей не проходит бесследно. За определенным порогом происходит (пускай и кратковременное) усыхание мышечных волокон, резко возрастает концентрация солей в моче. При этом образуется угроза развития почечно-каменной болезни

Любителям спорта известен печальный случай смерти бельгийского штангиста-тяжеловеса Сержа Рединга. Она была вызвана форсированным снижением им своего веса

Другое дело, когда потеря веса происходит за счет жировых запасов, гипотрофии так называемой пассивной ткани. С излишками далее



Rambler Top100