1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Целые столетия загадка сна зачаровывала человека. Это не удивительно, так как люди проводят во сне одну треть своей жизни. Сон, как форма поведения, является практически универсальной для всего живого и, таким образом, однозначно должна влиять на нашу жизнь. Однако, значение сна для человека до сих пор далеко от ясного понимания. Например, депривация сна не приводит к столь выраженному снижению физической активности, которое могло бы ожидаться, если бы основной функция сна была восстановление физических сил. Во время депривации сна остаются неизменными показатели крови, мочи, кардиоваскулярных функций. Несмотря на то, что во сне увеличивается уровень гормонов роста, что можно считать анаболической, а следовательно восстановительной функцией, изучение баланса белков при этом показывает снижение протеинов в тканях.
Однако с точки зрения улучшения психической активности сон является чрезвычайно важным фактором, так как его депривация приводит к раздражительности, сонливости, трудностям в решении интерперсональных и профессиональных проблем. Выполнение сложных задач, которые требуют активного внимания, может не ухудшаться, но решение простых задач затрудняется. Психическое истощение гораздо чаще требует сна, чем физическая усталость, при которой адекватным «ответом» является отдых. Вместе с тем хорошо известно, что усталость значительно усиливается после целого дня фрустрации, нежели после целого дня активной и успешной работы. Таким образом, соотношение сна и бодрствования в значительной степени зависит от эмоционального состояния человека. но какова бы ни была функция сна и его необходимость, сон является приятным и релаксирующим' феноменом, желанным для многих.
Недостаток сна сам по себе неприятен, и не менее 1/3 взрослого населения ежегодно испытывают те или иные нарушения сна (инсомнию). Из тех, у кого выявляются нарушения сна, около 60% жалуются на трудности засыпания, примерно 20% - трудности пробуждения, остальные на те и другие расстройства.
Инсомния - не болезнь, а симптом, и потому необходимо установить его причину, прежде чем начинать терапию гипнотиком. Учитывая чрезвычайную значимость для человека «беспроблемного сна», довольно высокий уровень неудовлетворенности сном в популяции, а также отчетливую терапевтическую эффективность гипнотиков, удивительным является тот факт, что этим препаратам, в отличие от других классов психотропных средств, до сих пор не уделяется должного внимания.
Под термином «расстройства сна» - «инсомния» принято понимать нарушения количества, качества или времени сна (МКБ - 10), что, в свою очередь, может привести к сонливости в дневное время, трудностям в концентрации внимания, нарушениям памяти и состоянию тревожности, то есть к ухудшению дневного психофизиологического функционирования. Это влечет за собой многочисленные нежелательные
последствия (снижение профессиональной активности, психосоматические расстройства, алкоголизация и др.). Гипнотики (снотворные) являются основной группой лекарствен далее